Mes: noviembre 2009

DATOS SOBRE MANTRA YOGA MEDITACIÓN

• Es una técnica de ejercicios físico-mentales. Cualquier persona de cualquier edad y religión puede practicar esta enseñanza.
• Su objetivo es fortalecer la fuerza de voluntad, enseñar como relajar el cuerpo y la mente, elimina tensiones nerviosas, sus efectos aumentan la concentración mental y por lo tanto, producen más seguridad en la persona que la practica. La mente se purifica y con ello, aumenta la energía y la paz interna, conduciendo al hombre a la Sabiduría.
•  Toma poco tiempo diariamente. Sólo tienes que hacerla dos veces al día a la hora indicada. Puede hacerla en cualquier lugar donde se encuentre. No interfiere con sus creencias, religión o costumbres.
•  Es una técnica personal, individual, privada, no es una técnica colectiva. Cada persona es diferente y requiere diferentes instrucciones.
•  No exige dieta, ni lectura de libros, ni preparación académica para practicarla.
• Los grandes filósofos del mundo aseguran que la felicidad está dentro de cada persona. Dice Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj, que no habrá paz en el mundo hasta que no haya paz en el corazón de cada individuo que compone este mundo.
• La mente está tan poco concentrada que desperdicia mucha energía en tensiones nerviosa, preocupaciones, iras, etc. Y no puede haber control y ahorro de fuerzas para casos de emergencia. El Mantra Yoga Meditación crea un equilibrio físico-mental que ayuda grandemente a la estabilidad emocional.
• El Mantra Yoga Meditación crea una menta poderosa, armoniosa y de una mayor capacidad de discernimiento.
• La práctica continua de Mantra Yoga Meditación crea un aura impenetrable a toda vibración negativa; vibración ésta que crea todas las miserias de la vida.