MEDITACION

Se llama Meditación al proceso mediante el cual se puede experimentar en estado de alerta, los niveles más sutiles de la conciencia. Cuando una persona se inicia en la práctica del Mantra Yoga Meditación ha dado el primer paso para lograr un desarrollo superior.

Entonces, el Maestro o algún instructor entrenado por éste, le comunica al aspirante la forma en que se medita. Para meditar hay que repetir mentalmente algo.  Pero, ¿qué es eso que se repite? A veces se confunde la meditación con la reflexión sobre la vida, la naturaleza o algún versículo de cualquier libro sagrado. Pero la meditación es un proceso mucho más profundo, capaz de transformar nuestra vida y de activar la inteligencia dormida. El Mantra Yoga Meditación es una técnica individual, personal y privada. No toda persona está capacitada para enseñar a meditar solo los Maestros Iluminados pueden lograr que un discípulo progrese en el sendero, pues conocen el pasado, presente y futuro. Observan al discípulo y le dirigen dependiendo de sus tendencias y sus inclinaciones. Ven el Karma y el trayecto del aspirante y le indican cómo librarse de infinidad de obstáculos y tentaciones de la vida, le guían con seguridad y le protegen con su penetrante mirada. El Maestro es indispensable, pues sin él las duras pruebas y tribulaciones de la vida consumirían muchas veces las aspiraciones del discípulo ahogándole en el mar de las sensaciones, sentimientos y emociones.

El discípulo solo, sin la guía del Maestro Iluminado, es igual a un grano de arena en la tempestad.

Nadie viene al Padre si no es por Mí, decía Jesús. Nadie logra la Sabiduría sin las instrucciones específicas de un Maestro Espiritual Realizado.

Y las incontables experiencias junto a nuestro amado Gurudeva, el sabio filósofo Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj nos dicen que es un Maestro completo, sabio realizado, que conoce lo que enseña y que sabe guiar fielmente al discípulo hacia la meta.

¿Por qué practicar Mantra Yoga Meditación?

¿Que beneficios obtengo?

En el curso de la práctica de M.Y.M. (Mantra Yoga Meditación) el individuo experimenta los estados más sutiles del pensamiento y los cambios que corresponden a ese refinamiento de la actividad mental se reflejan en el cuerpo de aquel que practica regularmente la M.Y.M.

Este estado es fisiológicamente, síquicamente, neurológicamente y también socialmente excepcional. En el curso de la práctica de M.Y.M. el consumo de oxígeno, la eliminación de óxido de carbono, el ritmo cardíaco y el ritmo respiratorio se reducen de manera significativa mientras que crece y desarrolla la resistencia de la piel. El ritmo metabólico del cuerpo es reducido notablemente y el equilibrio normal de oxígeno y de óxido de carbono es conservado.

La inferencia de esta evidencia fisiológica es que el cuerpo alcanza un profundo estado de reposo, mientras que el espíritu, como lo prueba la experiencia personal, está interiormente despierto. Esto muestra una diferencia neta entre los efectos naturales de la M.Y.M., y de otras técnicas de meditación que requieren un cierto grado de esfuerzo de control, de hipnotismo, de auto-sugestión, de imaginación, de concentración y de respiración. Los efectos mentales y físicos combinados del Mantra Yoga Meditación son únicos, en el sentido de que conducen a un cuarto estado de mayor conciencia del Ser que es tan natural como los otros tres estados: de Vigilia, de Sueño y de Sueño Profundo.

Todas esas experiencias y sus beneficios y muchos otros son establecidos inmediatamente en el curso de ese estado de: VIGILANCIA EN REPOSO.

La soledad, la angustia y las preocupaciones constituyen la vida secreta del hombre; pero no importa cuán lejos se vaya, ya que uno no se puede liberar de sí mismo. Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj nos enseña como entrar en contacto con la Gloria Mística Interior, en la espera de revelar toda su fuerza latente. Ninguna persona de cualquier Raza, Credo o Religión necesita abandonar su iglesia, templo o mezquita. Solo necesita practicar Mantra Yoga Meditación en su vida cotidiana.

Todo el que practica esta técnica (M.Y.M) reporta que este cuarto estado de Ser (vigilancia en reposo) es profundamente benéfico tanto física como mentalmente. El reposo profundo es una base para el crecimiento de energía y la agilidad en la actividad de todos los días.

Es por este reposo profundo que las tensiones y fatigas acumuladas que impiden el funcionamiento normal del sistema nervioso son disueltas de manera natural. Así como el cuerpo y el espíritu son preparados para recobrar su actividad con más frescura, claridad, creatividad e inteligencia. Los efectos de la M.Y.M. sobre el individuo y su salud son muy considerables particularmente cuando se habla de los efectos de una vida llena de tensiones.

En el presente, éste método de auto-realización es traído a Occidente y enseñado por este Maestro a todos aquellos que sufren de tensión nerviosa y que buscan la armonía, objetivo mayor de todos. 

El Maestro dice: “Que no habrá paz real en el mundo, hasta que no se establezca la paz en el corazón de cada individuo que compone este mundo”.

Cualquiera que quiera ayudar a otros puede practicar él mismo y recomendar a otros este ejercicio de “Mantra Yoga Meditación”. Este último es un proceso de experiencia directa y no un análisis intelectual. Es mediante la técnica del pensamiento. Cada pensamiento se desarrolla a partir de un impulso muy sutil y muy abstracto del espíritu, ordinariamente este impulso es percibido en forma de pensamiento solamente durante la última fase de su desarrollo.

La técnica del Mantra Yoga Meditación permite la atención de ser automáticamente atraído hacia los niveles más refinados del pensamiento, que por la experiencia resultaran ser más y más agradables. Así, practicando la M.Y.M se llega a la asimilación completa de los cuatro grandes principios básicos de la S.I.R.D. (Sociedad Internacional de Realización Divina): Verdad, Amor, Armonía y Paz. Por medio de esta práctica se adquieren diversas experiencias como por ejemplo: La inexistencia de la muerte, etc.

Muchas personas confunden al Alma o El Estado del Ser, con el cuerpo. El Alma es eterna y no desaparece aún ni con la desintegración del cuerpo, no es más que el pasar de una dimensión a otra. La materia no es considerada real, puesto que ella está siempre cambiando, el Estado del Ser es entonces la única realidad, es la misma después de billones de años y siempre será la misma.

El resultado inmediato de ese proceso de refinamiento que es la Mantra Yoga Meditación es que el espíritu transforma la actividad más sutil del pensamiento, alcanzando la fuente del pensamiento al estado de conciencia pura.

Por una instrucción apropiada cualquiera se puede familiarizar con esos niveles más sutiles y agradables del pensamiento y entrar en contacto directo con el campo del “SER” puro. La Mantra Yoga Meditación amplía el espíritu y el corazón y hace posible nuestro mayor desarrollo. La práctica regular del M.Y.M. conduce a un desarrollo equilibrado de todos los aspectos de la vida individual; espiritualmente, mentalmente, emocionalmente, físicamente y materialmente.

Los filósofos Orientales y Occidentales están de acuerdo que la meditación es vital para el alivio de las tensiones nerviosas, de las preocupaciones y de los desórdenes Psicosomáticos, la meditación aumenta la armonía, la paz de espíritu, el sueño, la memoria, la concentración y el amor que son indispensables para la paz individual y por tanto la paz mundial.

Son considerables los cambios que se producen en la mente, en el cerebro y en el sistema nervioso por la práctica de la Mantra Yoga Meditación. Con esta práctica se forman nuevos caminos, nuevas conductas, nuevas células. La mente y los nervios son enteramente transformados, usted tendrá un corazón nuevo, y todo será nuevo, en espíritu, en su sensación, sus sentimientos, su manera de obrar, el universo tomará un nuevo aspecto para usted, Dios le será manifestado.

La pregunta que siempre trastorna a todos los grandes filósofos, así como a cada persona en particular en cierto momento de la vida, es saber ¿Quién Soy? ¿De dónde vengo? y ¿A dónde voy? Esto conlleva a un sentimiento de duda que engendra la infelicidad. La meditación por medio de la Mantra Yoga Meditación hace comprender a todo el que la práctica que la felicidad se encuentra en el interior de uno mismo. La felicidad es el deseo primordial de todo ser humano. Y para elevarse estudia, trabaja, etc. Pero descubre finalmente que por estos medios sólo alcanza una felicidad temporal, así que, deseando la dicha eterna, se debe buscar dentro de sí mismo por medio de la MANTRA YOGA MEDITACION. 

Usted puede edificar, por medio de la práctica regular del Mantra Yoga Meditación una sólida fortaleza espiritual, así como crear en su alrededor un aura magnética impenetrable a toda vibración negativa, vibración ésta que crea todas las miserias de la vida.

 

RESULTADOS DE ESTA PRÁCTICA

• Eliminación de todos los problemas psico-somáticos.
• Crecimiento del estado de tranquilidad y bienestar.
• Obtención de una paz y tranquilidad verdadera.
• Desaparición de toda tensión nerviosa y problemas sentimentales.
• Adaptación y comprensión de sí mismo, así como de los demás.
• Aumento de la seguridad y confianza en sí mismo.
• Desarrollo de todos los niveles de la conciencia individual.
• Anulación de los estados depresivos.
• Obtención de una creatividad que permite resolver todo tipo de problemas, crímenes y comportamiento negativo causado por la insatisfacción del ser humano.
• Mejoramiento de la memoria y concentración.
• Purificación de todo el sistema nervioso, que resuelve problemas de adicción a drogas, tabaco y alcohol.
• Solución rápida a todos los problemas socio-culturales y económicos de la humanidad.
• Realización del ideal más elevado de la educación.
• Activación de los Chakras en forma armónica y natural.
• Formación de un aura impenetrable a toda vibración negativa.
• Conocimiento del Ser Supremo.
• Realización del objetivo espiritual del mundo.